5 ajustements à faire à ta routine cet été (pour avancer sans t'épuiser)

Par E INFLUENCE

Avec le soleil et beau temps ta liste de tâches semble soudainement moins urgente? Le soleil tape, tes ami(e)s partent en vacances, et ton cerveau a déjà commencé son décompte pour la prochaine terrasse.

Mais soyons honnêtes : ton entreprise, elle, ne prend pas de pause. Les deadlines restent là, les clients aussi, et la pression de tout livrer n'a pas disparu juste parce qu'il fait 28 degrés dehors.

La bonne nouvelle? Tu n'as pas à choisir entre profiter de l'été et rester productif. Il s'agit juste d'ajuster ta routine à la saison, au lieu de forcer un rythme d'hiver dans un horaire d'été. Voici 5 façons concrètes de le faire.

1. Décale ton horaire plus tôt

L'été, on se réveille naturellement plus tôt. Le soleil se lève, la lumière entre, ton corps suit. Plutôt que de lutter contre ça, utilise-le.

Si tu es ton propre patron, tu as toute la liberté du monde ici : commence ta journée plus tôt, entraîne-toi avant que la chaleur frappe, et termine ton bloc de travail concentré avant que tout le monde ait fini son café.

Pas encore 100% flexible dans ton horaire? Voici ce que tu peux quand même faire tôt le matin, avant que les messages et les urgences commencent à arriver :

  • Planifier tes publications ou tes courriels
  • Organiser ta liste de tâches de la journée
  • Vider ta tête (brain dump) de tout ce qui traîne
  • Préparer l'ordre du jour de tes meetings du jour
  • Faire le point sur tes projets en cours

2. Fais de tes pauses de vraies pauses

L'été est le moment parfait pour arrêter de gaspiller tes pauses. Si tu passes tes 15 minutes de pause à scroller Instagram, ton cerveau ne se repose pas vraiment, il change juste d'écran.

Si tu manges devant ton ordi, prends plutôt 30 minutes pour aller marcher, tester ce nouveau café du coin ou t'asseoir dans un parc. Ça te donne quelque chose à anticiper pendant que tu avances sur tes dossiers du matin.

Si tu utilises tes pauses pour du "petit administratif" (courriels, factures, rendez-vous), essaie plutôt de sortir dehors, même 10 minutes. Un changement de décor aide à réinitialiser ta concentration et à casser la monotonie d'une journée devant l'écran.

Si tu n'as pas ouvert un livre depuis des mois, l'été est une bonne occasion de recommencer, même 20 pages à la fois. Ton cerveau a besoin de vraies déconnexions, pas juste de changer d'onglet.

Tu n'as pas à attendre les vacances pour souffler un peu. Une bonne pause, c'est déjà une mini-vacance.

3. Optimise tes vendredis après-midi

Si tu as la chance de pouvoir t'arrêter plus tôt le vendredi, fais-le sans culpabilité. Un vendredi après-midi libéré, ça veut souvent dire un lundi où tu repars avec plus d'énergie, pas moins.

Si ton horaire ne te permet pas encore de couper complètement, voici comment rendre tes vendredis après-midi productifs sans qu'ils soient lourds :

  • Range tes fichiers et ton espace de travail (numérique ou physique)
  • Termine les petits dossiers en suspens depuis la semaine
  • Planifie ta semaine suivante
  • Prends 15 minutes pour noter tes bons coups de la semaine

Ce dernier point est sous-estimé. Célébrer tes petites victoires du vendredi, même seule devant ton ordi, ça change ta relation avec ton travail.

4. Transforme ton été en "camp de formation" perso

L'idée : au lieu de traiter la formation continue comme une corvée qu'on repousse à l'automne, choisis un thème par semaine (ou aux deux semaines) et bloque un moment chaque jour pour l'explorer.

Demande-toi : qu'est-ce que j'aimerais apprendre ou approfondir cet été?

Quelques idées pour t'inspirer :

  • Une semaine "outils" : apprendre enfin à fond une plateforme que tu utilises à moitié (Canva, Claude, ton CRM, etc.)
  • Une semaine "contenu" : explorer un nouveau format qui t'intimide un peu
  • Une semaine "veille" : lire ce qui se fait dans ton industrie et en tirer 3 idées concrètes
  • Une semaine "networking : contacter 5 personnes que tu admires dans ton domaine

À la fin de l'été, tu réalises que tu as avancé sur des choses que tu remettais depuis des mois, juste en le rendant un peu plus ludique.

5. Planifie ta liste de tâches à l'avance

Si tu sais que tu n'as que trois jours de travail avant de partir, tu peux prioriser tes vraies priorités, avancer sur l'essentiel, et déléguer ou reporter le reste sans partir la tête pleine.

Savoir que du temps off s'en vient, et le planifier, te donne aussi quelque chose à viser. C'est plus facile de rester concentrée un mardi après-midi plate quand tu sais exactement ce qui t'attend au bout de la semaine.

L'objectif n'est pas de travailler jusqu'à l'épuisement pour "mériter" tes vacances. C'est de structurer ton temps pour profiter pleinement de ta pause, puis revenir avec l'énergie pour continuer à bâtir.

 

L'été ne dure pas éternellement, et ta routine de travail n'a pas à rester figée le reste de l'année. Elle peut, et devrait, évoluer avec les saisons de ta vie et de ton entreprise.

Alors continue d'avancer sur tes projets, mais profite aussi de ce que l'été a à offrir. Et surtout, rappelle-toi : tu n'as pas à faire ça seule. C'est exactement pour ça qu'existe la communauté E-Influence.